إدراك الزمن، الذاكرة والتركيز | أساسيات مختبر هوبيرمان
العنوان الأصلي: Time Perception, Memory & Focus | Huberman Lab Essentials
تاريخ النشر: 9 أكتوبر 2025Andrew Huberman
عرض قناة المصدرموجز البودكاست
تأثير إدراك الوقت على الصحة النفسية والأداء.
تناقش هذه الحلقة كيف يؤثر إدراك الوقت على حياة الإنسان، من خلال ربطه بحالة الأدمغة والسلوك. يوضح أندرو هوبرمان الطريقة التي تحدد بها دورات الزمن البيولوجية المزاج والطاقة.
القناة
Andrew HubermanThe Huberman Lab podcast is hosted by Andrew Huberman, Ph.D., a neuroscientist and tenured professor in the department of neurobiology of ophthalmology, and by courtesy, psychiatry and behavioral sciences at Stanford School of Medicine. The podcast discusses neuroscience and science-based tools, including how our brain and its connections with the
عرض قناة المصدرالملخص12
الرؤى20
محاور البودكاست6
الخطوات العملية