Understanding & Conquering Depression | Huberman Lab Essentials
موجز البودكاست
تناول حلقة اليوم من Huberman Lab أساسيات الاكتئاب وأدوات فعالة لفهمه والتعامل معه.
تناقش الحلقة الاكتئاب الرئيسي، انتشاره وتأثيراته على النفس والسلوك والجسم. يوضح الدكتور هوبيرمان الفرق بين اكتئاب رئيسي واكتئاب ثنائي القطب، ويستعرض أعراض مثل الحزن وفقدان المتعة واضطرابات النوم والشهية. كما تشرح الحلقة كيف تؤثر الأدوية المختلفة على كيمياء الدماغ لعلاج الاكتئاب بالرغم من آثارها الجانبية.
القناة
Andrew HubermanThe Huberman Lab podcast is hosted by Andrew Huberman, Ph.D., a neuroscientist and tenured professor in the department of neurobiology of ophthalmology, and by courtesy, psychiatry and behavioral sciences at Stanford School of Medicine. The podcast discusses neuroscience and science-based tools, including how our brain and its connections with the
عرض قناة المصدر