كيفية العثور على شريك رومانسي رائع وأن تكون كذلك | لوري غوتليب
العنوان الأصلي: How to Find & Be a Great Romantic Partner | Lori Gottlieb
موجز البودكاست
تناولت الحلقة كيفية اختيار وبناء علاقات رومانسية ناجحة من خلال فهم الذات والعواطف مع لوري غوتليب.
ناقش أندرو هيوبيرمان مع لوري غوتليب أساسيات تكوين علاقة عاطفية جيدة، مستعرضين دور المشاعر والاستجابات الداخلية كدليل أساسي لاختيار الشريك المناسب. تم التركيز على أهمية فهم وتوظيف المشاعر بدل محاولة التخلص منها أو تغييرها، ودور الحوار والتواصل في تحسين جودة العلاقات. كما تطرقت الحلقة إلى كيفية التفريق بين التنظيم الذاتي والتنظيم المشترك للعواطف وتأثير ذلك على استقرار العلاقة.
القناة
Andrew HubermanThe Huberman Lab podcast is hosted by Andrew Huberman, Ph.D., a neuroscientist and tenured professor in the department of neurobiology of ophthalmology, and by courtesy, psychiatry and behavioral sciences at Stanford School of Medicine. The podcast discusses neuroscience and science-based tools, including how our brain and its connections with the
عرض قناة المصدر