الرئيسيةالحلقاتأندرو هوبرمانالتحكم في الدوبامين لديك من أجل التحفيز والتركيز والرضا | أساسيات مختبر هوبرمان
التحكم في الدوبامين لديك من أجل التحفيز والتركيز والرضا | أساسيات مختبر هوبرمان
العنوان الأصلي: Controlling Your Dopamine for Motivation, Focus & Satisfaction | Huberman Lab Essentials
تاريخ النشر: 14 أغسطس 2025Andrew Huberman
عرض قناة المصدرموجز البودكاست
تناقش حلقة اليوم تأثير الدوبامين على الدافع والتركيز والرضا.
في هذه الحلقة، يتحدث أندرو هوبرمان عن دور الدوبامين في تحفيز السلوكيات مثل الدافع والرغبة والرضا. يوضح كيف تؤثر مستويات الدوبامين في الدماغ على جودة حياتنا وكيفية تعديلها لزيادة التحفيز والتركيز.
القناة
Andrew HubermanThe Huberman Lab podcast is hosted by Andrew Huberman, Ph.D., a neuroscientist and tenured professor in the department of neurobiology of ophthalmology, and by courtesy, psychiatry and behavioral sciences at Stanford School of Medicine. The podcast discusses neuroscience and science-based tools, including how our brain and its connections with the
عرض قناة المصدرالملخص12
الرؤى15
محاور البودكاست6
الخطوات العملية