الرئيسيةالحلقاتأندرو هوبرمانحوّل صحتك الأيضية وطول عمرك من خلال معرفة بيولوجيتك الفريدة | د. مايكل سنايدر
حوّل صحتك الأيضية وطول عمرك من خلال معرفة بيولوجيتك الفريدة | د. مايكل سنايدر
العنوان الأصلي: Transform Your Metabolic Health & Longevity by Knowing Your Unique Biology | Dr. Michael Snyder
تاريخ النشر: 8 سبتمبر 2025Andrew Huberman
عرض قناة المصدرموجز البودكاست
يتحدث الدكتور مايكل سنايدر عن التغذية الشخصية وصحة التمثيل الغذائي.
في هذه الحلقة، يستكشف الدكتور مايكل سنايدر التباين الفردي في الاستجابات الأيضية للأطعمة والتدخلات. ويؤكد على أهمية فهم البيولوجيا الفريدة لكل شخص من أجل تحسين الصحة وطول العمر.
القناة
Andrew HubermanThe Huberman Lab podcast is hosted by Andrew Huberman, Ph.D., a neuroscientist and tenured professor in the department of neurobiology of ophthalmology, and by courtesy, psychiatry and behavioral sciences at Stanford School of Medicine. The podcast discusses neuroscience and science-based tools, including how our brain and its connections with the
عرض قناة المصدرالملخص12
الرؤى20
محاور البودكاست6
الخطوات العملية