كيف تؤثر الطبيعة والبيئات الفيزيائية الأخرى على تركيزك وإدراكك وصحتك | د. مارك بيرمان
العنوان الأصلي: How Nature & Other Physical Environments Impact Your Focus, Cognition & Health | Dr. Marc Berman
موجز البودكاست
تناقش الحلقة تأثير البيئة الطبيعية والداخلية على التركيز والصحة العقلية، وتقدم استراتيجيات علمية لتحسين الأداء الذهني والصحة من خلال التعرض للطبيعة.
يستضيف أندرو هوبيرمان الدكتور مارك بيرمان لمناقشة كيف تؤثر البيئة، خاصة الطبيعية، على وظائف الدماغ والصحة العقلية والتركيز. يشرح الدكتور بيرمان نظرية استعادة الانتباه ويقدم نصائح عملية لتحسين البيئة الداخلية والخارجية لتعزيز الصحة والأداء الذهني.
القناة
Andrew HubermanThe Huberman Lab podcast is hosted by Andrew Huberman, Ph.D., a neuroscientist and tenured professor in the department of neurobiology of ophthalmology, and by courtesy, psychiatry and behavioral sciences at Stanford School of Medicine. The podcast discusses neuroscience and science-based tools, including how our brain and its connections with the
عرض قناة المصدر