"هذا السر سيدمر الأفكار السلبية ويشفيك اليوم!" | د. نيكول ليبيرا و لويس هاوز
العنوان الأصلي: "This SECRET WILL DESTROY Negative Thoughts & HEAL YOU TODAY!" | Dr.Nicole LePera & Lewis Howes
موجز البودكاست
الدكتورة نيكول ليبيرا تكشف كيف يمكن للأسرار الداخلية أن تدمر الأفكار السلبية وتساعد في الشفاء الذاتي.
تتحدث الدكتورة نيكول ليبيرا عن كيفية الاعتراف بالنفس والرعاية الذاتية في مواجهة الأفكار السلبية والتحديات النفسية. توضح أهمية إدراك الأنماط الداخلية وتبني أدوات مثل التنفس العميق للتعامل مع القلق والاكتئاب. تؤكد أن التغيير يبدأ بفهم الذات واختيار توجهات جديدة للتفكير والشعور.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر