الحِيَل اليومية لإنهاء الالتهاب وزيادة عُمرك | د. ستيفن جاندري
العنوان الأصلي: The DAILY HACKS To End Inflammation & Increase Your LIFESPAN | Dr. Steven Gundry
موجز البودكاست
العناية بالميكروبيوم الفموي والمعوي تقي من الأمراض وتعزز طول العمر.
تنوع الميكروبيوم في الفم والأمعاء يلعب دوراً محورياً في الوقاية من أمراض مثل الزهايمر والسرطان وأمراض القلب، كما يساهم في إطالة أمد الصحة والحياة. يربط الدكتور ستيفن جاندري نظافة الفم ونوعية النظام الغذائي بتحسين حالة الميكروبيوم وبالتالي خفض الالتهاب وتعزيز الصحة.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر