كيفية تحسين التركيز فوراً وزيادة إنتاجيتك 10 أضعاف! | د. أميشي جا ولويس هاوز
العنوان الأصلي: How To INSTANTLY Improve Focus & 10x Your PRODUCTIVITY! | Dr. Amishi Jha & Lewis Howes
موجز البودكاست
التركيز والانتباه هما أساس تحسين الإنتاجية والعيش حياة أكثر إدراكاً ومعنى.
الدكتور أميشي جاه وليويس هاوز يناقشان أهمية الانتباه في تشكيل تجربة الحياة اليومية وخلق الذكريات. تناولوا قضية التشتت الذهني الذي يجعل الإنسان يفقد نصف حياته بسبب عدم التركيز، ويرجعون ذلك إلى طبيعة الدماغ وتصميمه التطوري. يشرح الحوار كيف أن إعادة تشغيل الذكريات في العقل تعزز ترسيخها، وتبرز أساليب التعامل مع الاجترار الذهني والقلق من الماضي والمستقبل.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر