تناول هذه الأطعمة لشفاء جسدك وعقلك اليوم | د. كارولين ليف
العنوان الأصلي: EAT THESE FOODS To Heal Your Body & Mind TODAY | Dr. Caroline Leaf
موجز البودكاست
الصحة العقلية والجسدية تبدأ من إدارة العقل وتكاملها مع التغذية السليمة.
توضح الحلقة أن العقل ليس الدماغ وأن إدارة العقل أساسية لصحة الجسم والعقل. التغذية تعزز الصحة لكن طريقة التفكير أثناء الأكل تؤثر بشكل كبير على استفادة الجسم من الطعام وقد تتسبب الأفكار السامة في عرقلة الهضم وخلق مشاكل صحية حتى مع تناول أطعمة صحية.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر