افعل هذا لمنع وعلاج أمراض المناعة الذاتية! | د. ستيفن جوندري
العنوان الأصلي: DO THIS To Prevent & Treat AUTOIMMUNE DISEASE! | Dr.Steven Gundry
موجز البودكاست
الدكتور جاندري يشرح أهم ثلاث خطوات غذائية للوقاية وعلاج الأمراض المناعية الذاتية وإطالة العمر.
يوضح الدكتور ستيفن جاندري أن زيت الزيتون، فيتامين D3، وأحماض أوميغا-3 الدهنية (خاصة DHA) ضرورية لصحة جيدة وطول العمر والوقاية من أمراض المناعة الذاتية. يقدم أدلة ودراسات تؤكد أهمية استهلاك زيت الزيتون بكثرة، تناول جرعات عالية من فيتامين D3، وأهمية زيت السمك في بناء المخ وصحة الأوعية الدموية.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر