الرئيسيةالحلقاتماثيو ووكرWorld No.1 Sleep Expert: Magnesium Isn’t Helping You Sleep! This Habit Increases Heart Disease 57%!
World No.1 Sleep Expert: Magnesium Isn’t Helping You Sleep! This Habit Increases Heart Disease 57%!
تاريخ النشر: 17 نوفمبر 2025World No.1 Sleep Expert: Magnesium Isn’t Helping You Sleep! This Habit Increases Heart Disease 57%!
عرض قناة المصدرموجز الحلقة
تظهر رؤى جديدة أن المغنيسيوم قد لا يساعد في النوم وأن أنماط النوم غير المنتظمة تزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب.
يتحدث خبير النوم الدكتور ماثيو ووكر عن عدم فعالية المغنيسيوم في النوم ويبرز مخاطر جداول النوم غير المنتظمة، مشيرًا إلى ارتباطها بزيادة كبيرة في خطر الإصابة بأمراض القلب. ويؤكد على أهمية عادات النوم المنتظمة للصحة العامة.
القناة
The Diary Of A CEO64% of our viewers don't realise they don't subscribe, please double check, thank you!!
عرض قناة المصدرالملخص12
الرؤى20
محاور الحلقة6
الخطوات العملية