"استخدم هذه الأسرار لتدمير الأفكار السلبية اليوم!" | سوزان ديفيد & لويس هاوز
العنوان الأصلي: "USE THESE SECRETS To Destroy NEGATIVE THOUGHTS Today!" | Susan David & Lewis Howes
موجز البودكاست
تكشف الحلقة أهمية المرونة العاطفية كطريقة فعالة للتعامل مع الأفكار والمشاعر السلبية.
تناقش الحلقة مفهوم المرونة العاطفية ودورها في تحسين الصحة النفسية. تؤكد سوزان ديفيد أنه لا يجب تجاهل المشاعر الصعبة أو محاولة إجبار أنفسنا على الإيجابية، بل يجب التعاطي معها بقبول وشفافية. يوضح الحوار كيف يساعد تطوير المرونة العاطفية في تعزيز العلاقات وتحقيق الأهداف الشخصية.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر