"استخدم هذه الأسرار الأربعة للبقاء بصحة جيدة حتى عمر 100+ سنة!" | بيتر أتيّا ولويس هاوز
العنوان الأصلي: "USE THESE 4 Secrets To STAY HEALTHY Until 100+ YEARS OLD!" | Peter Attia & Lewis Howes
موجز البودكاست
يتناول الحوار أسرار تمديد الصحة العالية عبر التركيز على الصحة العقلية، البدنية، والعاطفية بدلاً من إطالة العمر فقط.
يركز الحوار بين بيتر أتيا ولويس هاوز على أهمية زيادة الفترة الصحية في الحياة (healthspan) وليس فقط إطالة العمر (lifespan). يشرح أتيا أن جودة الحياة تعتمد على ثلاثة عناصر: الصحة المعرفية، البدنية، والعاطفية، وأن معظم الأمراض المزمنة مثل القلب والسرطان والزهايمر يمكن تقليل تأثيرها بالوقاية المبكرة ودعم الصحة النفسية. يدعو إلى تغيير تركيز الطب من علاج الأمراض عند حدوثها إلى الوقاية وتعزيز الصحة.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر