هذه الأطعمة والعادات تعزز صحة الدماغ وتنهي الالتهاب! | أندرو ويل & لويس هاوز
العنوان الأصلي: These Foods & Habits BOOST BRAIN HEALTH & End Inflammation! | Andrew Weil & Lewis Howes
موجز البودكاست
الحلقة تسلط الضوء على أهمية التغذية وتغيير نمط الحياة في تعزيز صحة الدماغ وإنهاء الالتهابات.
يناقش الدكتور أندرو وايل رحلته وتجربته في الطب التكاملي، ويوضح خطورة الاعتماد على العلاج التقليدي فقط. يؤكد أن أسلوب الحياة، والتغذية السليمة، وتحسين الجوانب النفسية والروحية لها دور محوري في الشفاء وصحة الدماغ.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر