الأطعمة التي يجب عليك بالتأكيد عدم تناولها لتعيش حياة أطول! | مايكل بولان ولويس هاوز
العنوان الأصلي: The TOP FOODS You Absolutely SHOULD NOT EAT To Live Longer! | Michael Pollan & Lewis Howes
موجز البودكاست
الأطعمة فائقة التصنيع والسكر المضاف يشكلان أكبر تهديد لصحة الإنسان وطول عمره.
أكد مايكل بولان أن الأطعمة فائقة التصنيع، خاصة تلك التي تبدو صحية مثل البرغر النباتي، تُعتبر مضرة بالصحة وتسيطر على معظم النظام الغذائي الأمريكي. أوضح أيضًا أن السكر المضاف ينتشر في أطعمة لم نعتد وجوده فيها، مما يساهم في مشاكل صحية جسدية ونفسية ويضلل حاسة التذوق لدينا.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر