العلامات الرئيسية التي تدل على أنك غير صحي في حياتك وكيفية إصلاح ذلك! | كيسي مينز ولويس هاوز
العنوان الأصلي: The KEY SIGNS You're Not Healthy In Life & How To FIX IT! | Casey Means & Lewis Howes
موجز البودكاست
سوء الصحة يرتبط غالبًا بنمط الحياة والغذاء، والمفتاح هو فهم وإصلاح الصحة الأيضية.
تناقش الحلقة كيف أن مشاكل الصحة المنتشرة اليوم مرتبطة بسوء التغذية وأنماط الحياة غير الصحية، مع التركيز على أهمية الصحة الأيضية والتحكم في سكر الدم. يشير الضيف إلى أن أمراض مثل السكري وأمراض القلب وحتى بعض مشاكل الصحة النفسية متعلقة بهذا الخلل الأيضي، ويوضح كيف يمكن الوقاية منها من خلال تصحيح النظام الغذائي ونمط الحياة.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر