الحقيقة المُرّة عن السكر: كيف يقتلك! | ديفيد بيرلماتر ولويس هاوز
العنوان الأصلي: The BITTER TRUTH About Sugar: How It's KILLING YOU! | David Perlmutter & Lewis Howes
موجز البودكاست
السكر يسبب مشاكل صحية ونفسية خطيرة تؤثر على الدماغ والسلوك.
يناقش الدكتور ديفيد بيرلماتر كيف أن استهلاك السكر وخصوصاً الفركتوز يؤدي إلى ارتفاع حمض اليوريك ونوبات الالتهاب، مما يؤثر بشكل سلبي على وظائف الدماغ والسلوك البشري، ويزيد من الميل للسلوك الأناني والخوف. كما يُبرز دور العادات الغذائية الخاطئة في تعزيز هذا النمط السلوكي وفقدان التحكم الذاتي.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر