الثمانية طرق لإنهاء عادات التخريب الذاتي اليوم | د. نيكول ليبيرا ولويس هاوز
العنوان الأصلي: The 8 Ways To END SELF-SABOTAGING Habits TODAY | Dr. Nicole LePera & Lewis Howes
موجز البودكاست
الوعي والتدرب المنتظم هما مفتاح إنهاء العادات الذاتية المدمرة اليوم.
يناقش الدكتور نيكول ليبيرا ولويس هاوز أهمية ممارسة الوعي الذاتي باستمرار لمواجهة العادات المدمرة للذات. يؤكدان على أن التغيير الحقيقي يبدأ بالتدرب في اللحظات الهادئة والتحكم في ردود الأفعال خاصة في العلاقات. تسليط الضوء على ضرورة معالجة الصدمات السابقة لتوسيع القدرة على الاستجابة بذكاء بدلاً من التلقائية.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر