"الإجهاد هو السبب رقم 1 للأمراض" (افعل هذا للشفاء!) مع عالمة النفس من هارفارد الدكتورة إلين لانجر
العنوان الأصلي: "STRESS Is The #1 Cause of DISEASE” (Do THIS To HEAL!) w/ Harvard Psychologist Dr Ellen Langer
موجز البودكاست
الإجهاد الذهني هو السبب الأول للأمراض ويمكن علاج الجسد بالوعي الذهني.
تؤكد الدكتورة إلين لانجر أن الإجهاد الذهني والميل إلى الذهنية غير الواعية من أهم أسباب الإصابة بالأمراض. ترى أن الوعي الذهني، بعيداً عن التأمل التقليدي، يمكن أن يعكس مظاهر التقدم في العمر ويحسن الصحة الجسدية. الدراسات التي قامت بها تثبت أن تغيير طريقة التفكير يؤثر بشكل مباشر على صحة الجسد.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر