عكس الشيخوخة: كيف تمدد حياتك لأكثر من 120 سنة | ديفيد سينكلير & لويس هاوز
العنوان الأصلي: REVERSE AGING: How To Extend Your Lifespan OVER 120+ YEARS | David Sinclair & Lewis Howes
موجز البودكاست
ديفيد سينكلير يناقش طرق تأخير الشيخوخة وإمكانات عكسها لزيادة عمر الإنسان إلى أكثر من 120 عامًا.
يشرح ديفيد سينكلير كيف يمكننا إبطاء الشيخوخة بل وحتى عكس بعض آثارها من خلال تغييرات يومية بسيطة مثل تقليل فترات الأكل واختيار النباتات الغنية بالمركبات الواقية للصحة. يشير إلى إمكانية تمديد العمر إلى ما بعد 120 عامًا حينما تتطور التقنيات بشكل أكبر، ويوضح أهمية العادات الصحية اليومية للحفاظ على الشباب حتى وصول هذه الابتكارات.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر