الرئيسيةالحلقات3 Doctors Give Their Best Adviceمثقلون بالأعباء، مرهقون، ومستعدون لإعادة ضبط: 3 أطباء يقدمون أفضل نصائحهم
مثقلون بالأعباء، مرهقون، ومستعدون لإعادة ضبط: 3 أطباء يقدمون أفضل نصائحهم
العنوان الأصلي: Overloaded, Exhausted, and Ready for a Reset: 3 Doctors Give Their Best Advice
تاريخ النشر: 14 يوليو 2025Mel Robbins
عرض قناة المصدرموجز البودكاست
الحلقة تتناول الإرهاق الشديد لدى مقدمي الرعاية ونصائح أطباء خبراء لاستعادة الذات.
تناقش الحلقة الضغوط الهائلة التي يعيشها مقدمو الرعاية، سواء كانوا يعتنون بالأطفال أو بالآباء المسنين أو بالأسرة عمومًا. يشارك ثلاثة أطباء نصائح عملية وعقلية للمساعدة في تخفيف العبء والشعور بالذنب واستعادة التوازن النفسي.
القناة
Mel RobbinsMel Robbins is the creator and host of The Mel Robbins Podcast, one of the most successful podcasts in the world, and a #1 New York Times bestselling author. She has 40M followers and is known globally for practical tools on mindset and behavior change. The Wall Street Journal calls
عرض قناة المصدرالملخص12
الرؤى20
مادة دراسة7
ملاحظات متقدمة