كيفية أن تبدو وتشعر بأنك أصغر في سن الستين مما كنت عليه في الثلاثينيات! | د. مارك هايمان ولويس هاوز
العنوان الأصلي: How To Look & Feel YOUNGER At 60 Than You Did In Your 30's! | Dr. Mark Hyman & Lewis Howes
موجز البودكاست
الحب والعلاقات المجتمعية يمكن أن تجعل الإنسان يشعر أصغر وأكثر صحة في سن الستين مقارنة بعمر الثلاثين.
الدكتور مارك هايمان يوضح كيف يمكن للعلاقات العميقة، الحب، ودعم المجتمع أن يكون لهم تأثير عميق على شعور الإنسان بالصحة والشباب، حتى في سن متقدمة. يؤكد أن الشفاء من الصدمات القديمة وإعادة بناء علاقات صحية ينعكس إيجاباً على الصحة النفسية والجسدية.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر