كيفية التخلص من إدمان الطعام لإنقاص الوزن والعيش لفترة أطول! | سوزان طومسون ولويس هاوز
العنوان الأصلي: How To Break Your FOOD ADDICTION To Lose Weight & LIVE LONGER! | Susan Thompson & Lewis Howes
موجز البودكاست
تناولت الحلقة كيف يؤثر إدمان الطعام والسكر على حياتنا ولماذا يصعب كسره.
تناقش سوزان تومبسون رحلتها الشخصية مع إدمان السكر والمخدرات، وتشرح كيف يمكن للعوامل الجينية والبيئية أن تجعل بعض الأشخاص أكثر عرضة للإدمان من غيرهم. تستعرض الحلقة أيضًا خطواتها في علاج الإدمان وكيف ساهمت 12 خطوة في التعافي، بالإضافة إلى تأثير المجتمع والدعم الشخصي في تجاوز هذه المرحلة.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر