فيرن كوتون: أقول لا أكثر من أي وقت مضى وهذا شعور رائع! في سن الثالثة والأربعين أشعر أنني أنا أكثر من أي وقت مضى.
العنوان الأصلي: Fearne Cotton: I'm Saying No More and It Feels Great! At 43 I Feel More Me Than Ever.
موجز البودكاست
فيرن كوتن تحتفل ببلوغها 43 عاماً بتأكيد أنها أصبحت أكثر اقتناعاً بذاتها، وتقول لا لما لا يناسبها دون الشعور بالذنب.
تتحدث فيرن كوتن عن رحلتها الشخصية في تجاوز تحديات المهنة والشعور بعدم الكفاية، كما تستعرض كيف غيرت حياتها المهنية وبدأت تضع حدوداً واضحة في علاقاتها وعملها. تؤكد أن التقدم في العمر منحها راحة أكبر مع نفسها وساعدها على الشعور بأنها 'كافية' دون الحاجة للتغيير المستمر.
القناة
Begin Again with Davina McCallThis show is dedicated to empowering people to embrace midlife as their most transformative era yet. Davina’s guests will share stories of growth and rediscovery, letting you in on their own life journeys - many of which have challenged outdated narratives and ideas. Whether it's through expert insights, candid discussions,
عرض قناة المصدر