فيرن كوتون حولون: وضع حدود صحية مع الحب، العائلة، وفي مكان العمل
العنوان الأصلي: Fearne Cotton ON: Setting Healthy Boundaries with Love, Family, and in the Workplace
تاريخ النشر: 14 يونيو 2021Jay Shetty Podcast
عرض قناة المصدرموجز البودكاست
كوتون تركز على أهمية وضع الحدود الصحية في العلاقات والعمل والحياة الشخصية.
تتحدث فيرن كوتون عن رحلتها في تعلم وضع الحدود الصحية بعد سنوات من محاولة إرضاء الجميع على حساب ذاتها. تؤكد أن التواصل مع الذات، والتعبير عن الحقيقة الشخصية والشجاعة في اتخاذ قرارات مصيرية ضروري لنمو العلاقات والصحة النفسية.
القناة
Jay Shetty PodcastI’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I interview experts, celebrities,
عرض قناة المصدرالملخص12
الرؤى20
مادة دراسة7
ملاحظات متقدمة