الدكتورة ميندي بيلز: كيف يمكن للنساء شفاء أجسادهن، حرق الدهون والحصول على حياة جنسية أفضل!
العنوان الأصلي: Dr Mindy Pelz: How WOMEN Can Heal Their Body, Burn Fat & Have Better SEX!
موجز البودكاست
تناولت الحلقة كيفية شفاء النساء لأجسادهن، حرق الدهون وتحسين الحياة الجنسية من خلال الصيام وأهمية توازن الهرمونات.
الدكتورة ميندي بلز تتحدث عن أهمية الصيام المنضبط للنساء من أجل استعادة صحة الهرمونات، حرق الدهون بشكل فعال، والشعور بالشباب والطاقة. تؤكد أن الراحة والتعافي أساسيان، وأن توقيت الأكل لا يقل أهمية عن نوعية الطعام. كما تناول النقاش الفروقات في احتياجات النساء مقارنة بالرجال وكيفية تحقيق أفضل النتائج الجسدية والنفسية.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر