اكسر إدمان الأفكار والمشاعر السلبية بفعل هذا... | د. كارولين ليف
العنوان الأصلي: BREAK THE ADDICTION To Negative Thoughts & Emotions By DOING THIS...| Dr. Caroline Leaf
موجز البودكاست
الدكتورة كارولين ليف تشرح كيفية كسر الإدمان على الأفكار والمشاعر السلبية من خلال إدارة العقل في اللحظات المفصلية مثل الاستيقاظ.
تناقش الدكتورة كارولين ليف كيف يمكن للأفكار السلبية، خاصة عند الاستيقاظ، أن تؤثر سلبًا على اليوم بالكامل. تشرح أهمية الوعي بهذه اللحظات وتدريب الدماغ على أنماط تفكير جديدة لكسر حلقة السلبية وتطوير هوية صحية.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر