ما يجب على كل امرأة معرفته عن الهرمونات
العنوان الأصلي: What Every Woman MUST KNOW About Hormones
موجز البودكاست
تناقش الحلقة أهمية الهرمونات في صحة النساء، خاصة خلال فترات الحمل وانقطاع الطمث، وتقدم نصائح حول التغذية ونمط الحياة.
تستعرض الحلقة تأثير الهرمونات على صحة النساء، مع التركيز على التحولات الصحية الكبيرة التي تحدث خلال الحمل وانقطاع الطمث. تتناول أهمية التغذية، التمارين، والتوازن الهرموني، وتقدم بروتوكولات عملية لتحسين الصحة العامة.

القناة
Rich RollThanks for stopping by! I used to be an unhealthy corporate lawyer. At 40 I decided to change my life. I switched to a 100% plant-based diet, lost 50 pounds and started exploring human potential across a spectrum mind/body/spirit disciplines: ultra-endurance, wellness, nutrition, mindfulness, psychology, relationships, parenting, leadership, and spirituality.
عرض قناة المصدر