"استخدم هذه الأسرار الثمانية لفقدان الوزن وتحسين الصحة!" | لويس هاوز
العنوان الأصلي: "Use These 8 SECRETS To Lose Weight & IMPROVE HEALTH!" | Lewis Howes
موجز البودكاست
الفيديو يكشف أسرار فقدان الوزن وتحسين الصحة من خلال نصائح خبراء بارزين.
يناقش الفيديو أنواع الدهون في الجسم، كيف يفقدها الإنسان، ودور العقلية في خسارة الوزن. يوضح خبراء الصحة أهمية التنفس في طرد الدهون ويركزون على العلاقة بين الجسم والعقل. يقدم المحتوى خطوات عملية وعلمية لفقدان الوزن دون الاعتماد فقط على التمارين أو النظام الغذائي.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر