اكتشف القوة السرية للامتنان (حوّل حياتك اليوم!)
العنوان الأصلي: Unlock the Secret Power of GRATITUDE (Transform Your Life Today!)
موجز البودكاست
الامتنان قوة تغيير الحياة تعزز الصحة والتوازن الداخلي.
الحلقة تتناول كيف يمكن للامتنان أن يؤدي إلى تحولات إيجابية في الصحة والحياة. شرح الدكتور جو أن ممارسة الامتنان تبرمج الجهاز العصبي لجعل الجسم ينتج مواد كيميائية ذاتية تحفز المناعة والتجدد، مع التأكيد على أهمية تغيير العادات والانفعالات السلبية.

القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر