علم النمو الذاتي: لماذا لا يمكنك كره نفسك لتتغير | دان هاريس
العنوان الأصلي: The Science of Self-Growth: Why You Can't Hate Yourself into Change | Dan Harris
موجز البودكاست
العلاقات الإنسانية وتجنب كراهية الذات أساس النمو الحقيقي وتهدئة التوتر.
يدور الحوار حول أسباب التوتر والقلق، ويؤكد دان هاريس أن مستويات التوتر غير مسبوقة في العصر الحديث بسبب عوامل عديدة مثل العزلة الاجتماعية وجائحة كورونا وتأثيرات الإعلام الاجتماعي. الحل الفعال هو الاستثمار في العلاقات الإنسانية وتجنب الاعتماد على كراهية الذات لتحفيز التغيير، بل السعي نحو الانتماء والدعم المتبادل.
القناة
Jay Shetty PodcastI’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I interview experts, celebrities,
عرض قناة المصدر