الدكتور في التغذية: "هذه الأطعمة يمكن أن تشفي - تعكس المرض والشيخوخة!" (إنه بسيط جدًا!)
العنوان الأصلي: The Nutrition Doctor: “THESE Foods Can HEAL - REVERSE DISEASE & AGING!” (It’s SO SIMPLE!)
موجز البودكاست
الدكتور مايكل جريجر يوضح كيف يمكن للطعام الصحي أن يعكس المرض ويبطئ الشيخوخة.
يعتبر النظام الغذائي في الولايات المتحدة السبب الرئيسي للوفاة، متفوقًا على التدخين. يؤكد الدكتور مايكل جريجر أن تحسين نظامنا الغذائي ونمط حياتنا يمنحنا قدرة كبيرة على التحكم في صحتنا وطول حياتنا. الأطعمة النباتية الكاملة، والابتعاد عن التدخين، وممارسة الرياضة يوميًا هي مفاتيح العمر الصحي والنشيط.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر