خبير التأمل: المفتاح لتصبح شخصًا أكثر انتباهًا
العنوان الأصلي: The Meditation Expert: The KEY To Becoming A More MINDFUL Person
تاريخ النشر: 22 ديسمبر 2023Jay Shetty Podcast
عرض قناة المصدرموجز البودكاست
حلقة تُبرز كيف يمكن لأي شخص أن يصبح أكثر وعيًا من خلال تبسيط التأمل وجعله جزءًا من الحياة اليومية.
تناقش الحلقة تاريخ التأمل وكيف تغيرت النظرة إليه بفضل التكنولوجيا وانتشار تطبيقات مثل Calm. الضيف مايكل أكتون سميث يوضح كيف أصبح التأمل أكثر سهولة وجاذبية، وأن قصص النوم والتنوع في المحتوى ساهمت في جذب الجماهير ومساعدة الملايين في تحسين صحتهم النفسية.
القناة
Jay Shetty PodcastI’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I interview experts, celebrities,
عرض قناة المصدرالملخص12
الرؤى20
مادة دراسة7
ملاحظات متقدمة