طبيب العمر: هذه البكتيريا الأربعة في الأمعاء تبقيك شابًا وخاليًا من الأمراض! كل هذا لتناولها!
العنوان الأصلي: The Longevity Doctor: These 4 Gut Bacteria Keep You Young & Disease-Free! Eat This to Get Them!
موجز البودكاست
تناقش الحلقة أهمية صحة الأمعاء وتأثيرها على طول العمر، مع التركيز على أربعة أنواع من البكتيريا التي تساهم في صحة الأشخاص الذين يعيشون لأكثر من 100 عام.
تستعرض الحلقة أبحاث الدكتور ويليام لي حول صحة الأمعاء وعلاقتها بالعمر الطويل، حيث تم تحديد أربعة أنواع من البكتيريا المفيدة التي توجد في الأشخاص الذين يعيشون لأكثر من 100 عام. كما يتناول النقاش أهمية التغذية في تعزيز هذه البكتيريا.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر