عالم الأعصاب الدوباميني: السبب رقم 1 لانخفاض المزاج وقلة التركيز!
العنوان الأصلي: The Dopamine Neuroscientist: The #1 Cause of Low Mood & Lack of Focus!
موجز البودكاست
الدكتور ت.J. باور يسلط الضوء على تأثيرات وسائل التواصل الاجتماعي على المزاج والتركيز.
تتناول الحلقة تأثير الوسائط الاجتماعية والأغذية المعالجة على مستويات الدوبامين، مما يساهم في انخفاض الطاقة والمزاج المنخفض. يتحدث ت.J. باور عن ADHD كحالة مرتبطة بمستويات الدوبامين وكيف يمكن للأشخاص الاستفادة من هذه الحالة.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر