خبراء الثقة: ٧ طرق مثبتة لبناء الثقة بالنفس وتقدير الذات
العنوان الأصلي: The Confidence Experts: 7 Proven Ways To Build Confidence & Self-Worth
تاريخ النشر: 9 أبريل 2025Jay Shetty Podcast
عرض قناة المصدرموجز البودكاست
الحلقة تركز على طرق مثبتة لبناء الثقة بالنفس وتقدير الذات وكيفية استعادتهما رغم التحديات.
تناقش الحلقة مع جاي شيتي وضيفاته أهمية بناء الثقة بالنفس وتقدير الذات من خلال تجارب شخصية وعملية. يشرح المتحدثون كيف أن السعادة الحقيقية تأتي من الداخل، وكيف يمكن مواجهة الشكوك بالنفس والتفاعل مع الضغوط عبر إيجاد أنشطة وأساليب خاصة لكل شخص.
القناة
Jay Shetty PodcastI’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I interview experts, celebrities,
عرض قناة المصدرالملخص12
الرؤى20
مادة دراسة10
ملاحظات متقدمة