٧ نصائح غذائية لتحسين الصحة والعيش لفترة أطول | لويس هاوز
العنوان الأصلي: The 7 NUTRITION TIPS To Improve Health & LIVE LONGER | Lewis Howes
موجز البودكاست
يستعرض الفيديو أفضل نصائح التغذية لتحسين الصحة وإطالة العمر من خلال آراء خبراء رائدين.
يتناول الفيديو أسباب الأمراض الرئيسية ويركز على تأثير الطعام في الصحة العامة، حيث يعتبر الغذاء هو العامل الأقوى في الوقاية والعلاج. يناقش الخبراء الفرق بين الأنظمة الغذائية النباتية والحيوانية، وأهمية اختيار مصادر غذائية طبيعية وغنية بالدهون الصحية.

القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر