علامات تدل على وجود صدمات غير معالجة وكيفية التعافي منها اليوم | غابي بيرنشتاين
العنوان الأصلي: Signs You Have UNHEALED TRAUMA & How To Heal From It Today| Gabby Bernstein
موجز البودكاست
التعامل مع الصدمات غير المعالجة ضروري لعيش حياة متوازنة وصحية.
تسلط الحلقة الضوء على كيف تؤثر الصدمات النفسية غير المعالجة على حياتنا اليومية من خلال آليات الحماية أو 'الحماية الزائدة'. توضح جابي بيرنشتاين كيف نتجنب غالبًا مواجهة الجروح العميقة ونستخدم سلوكيات مثل العمل الزائد والإدمان للتغطية على الألم الحقيقي. تقدم الحلقة أفكارًا حول أهمية الوعي والشفاء الذاتي واللجوء إلى طرق علاجية مثل نظام الأسرة الداخلية.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر