العالمة تكشف أبحاثًا صادمة عن السكر تغيّر كل شيء (حيل تشفي!) إلهة الجلوكوز
العنوان الأصلي: Scientist REVEALS Shocking Sugar Research That Changes EVERYTHING (Hacks That HEAL!) Glucose Goddess
موجز البودكاست
العالمة جيسي إنشاوز تقدم طرقاً علمية للتمتع بالسكر دون الإضرار بالصحة.
حل مشاكل النظام الغذائي ليس بحذف الأطعمة بل بكيفية تناولها. جيسي إنشاوز توضح أن تناول السكر بعد الوجبة بدلاً من تناوله منفردًا يقلل من أضراره على الجسم والعقل، وتقدم حيلًا بسيطة مدعومة بالعلم لتحسين العلاقة مع الطعام.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر