ضع نفسك أولاً وتوقف عن إرضاء الآخرين (المفتاح للاتصال الحقيقي!)
العنوان الأصلي: Put Yourself First and STOP People Pleasing (The Key to Real Connection!)
موجز البودكاست
الحلقة تركز على أهمية وضع النفس أولاً ووقف إرضاء الآخرين من أجل التواصل الحقيقي والشفاء الذاتي.
ناقشت الحلقة كيف يؤدي الإرضاء المفرط للناس إلى فقدان احترام الذات وتكرار المعاناة، وأن وضع الحدود والتسامح ضروريان للخروج من تكرار الألم الأسري عبر الأجيال. من خلال تجربة رعاية شخص سبب ألماً في الماضي، تناول المتحدثون كيف يمكن للتسامح والحدود أن تنهيا دائرة الألم وتفتح باباً للحياة الجديدة.
القناة
Jay Shetty PodcastI’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I interview experts, celebrities,
عرض قناة المصدر