المقطع 10
10 seg.
6 أخرى
4 الأشخاص والجهات المذكورة
تأثير العلاقات على الصحة النفسية.
الفرق بين حب الذات والغرور.
تأثير وسائل التواصل على العلاقات.
ذكاء الحلقة
- محور الحلقة
- 6
- الاقتباسات اللافتة
- 6
- خطوات عملية
- 4
- الأشخاص والجهات المذكورة
- 4
هوية الشخصية العامة
ياسر الحزيمي
درجة الثقة: مرتفعة
محايد → محايد
جارٍ التحميل… · جارٍ التحميل…
10× منحنى النبرة
- نصيحة عمليةدرجة الثقة: مرتفعة
“العلاقات لازم تدخلها معك سيف وغمد ودرع.”
- أخرىدرجة الثقة: متوسطة
“تعامُلنا مع الآخرين سوى انعكاس لعلاقتنا مع الله.”
- نصيحة عمليةدرجة الثقة: مرتفعة
“يجب على الشخص ألا يُظهِر نفسه بهيئة بعيدة عن حقيقته.”
- أخرىدرجة الثقة: متوسطة
“حب الذات يختلف عن الغرور.”
- توقعدرجة الثقة: متوسطة
“العلاقات الإنسانية تتأثر بوسائل التواصل الاجتماعي.”
- توقعدرجة الثقة: متوسطة
“العلاقة بين الجنسين في العمل تتغير.”
الصحة النفسية
تطوير العلاقات
مهارات الاتصال
حب الذات
الفردانية
العلاقات الإنسانية في وسائل التواصل الاجتماعي
يجب أن تحقق التوازن في علاقاتك.
التوازن في العلاقات يساعد على تحسين الصحة النفسية.
- تأمل في علاقاتك الحالية.
- حدد المجالات التي تحتاج إلى تحسين.
كن صادقًا مع نفسك في العلاقات.
الصدق في العلاقات يعزز الثقة.
- قم بتقييم كيفية تقديم نفسك للآخرين.
- اعمل على تحسين صورتك الذاتية.
تجنب العلاقات السلبية.
العلاقات السلبية تؤثر سلبًا على الصحة النفسية.
- حدد العلاقات التي تؤثر عليك سلبًا.
- ابحث عن طرق لتحسين هذه العلاقات.
تعلم كيفية حب الذات.
حب الذات هو أساس العلاقات الصحية.
- اقرأ كتبًا عن حب الذات.
- شارك في ورش عمل لتحسين تقدير الذات.
أشخاص
منظمات
مفاهيم
منحنى النبرة
- المقطع 1محايد
البداية
مقدمة عن الصحة النفسية وأهمية العلاقات.
درجة الثقة: مرتفعةمحايد50% - المقطع 2تفاؤل
سبب اختياره مجال العلاقات
حديث عن دوافع ياسر الحزيمي لاختيار هذا المجال.
درجة الثقة: مرتفعةتفاؤل70% - المقطع 3هدوء
أركان العلاقات
مناقشة العناصر الأساسية للعلاقات الإنسانية.
درجة الثقة: مرتفعةهدوء60% - المقطع 4محايد
علاقة الإنسان بذاته
تأمل في كيفية تأثير الذات على العلاقات.
درجة الثقة: مرتفعةمحايد50% - المقطع 5قلق
لماذا تحب نفسك؟
نقاش حول حب الذات وأهميته.
درجة الثقة: مرتفعةقلق60% - المقطع 6محايد
علاقات الإنسان المعاصر
تحليل العلاقات في العصر الحديث.
درجة الثقة: مرتفعةمحايد50% - المقطع 7هدوء
أقسام العلاقات
تصنيف العلاقات المختلفة.
درجة الثقة: مرتفعةهدوء60% - المقطع 8قلق
العلاقة بالجنس الآخر في العمل
مناقشة العلاقات بين الجنسين في بيئات العمل.
درجة الثقة: مرتفعةقلق60% - المقطع 9إلحاح
العلاقات المرضية وعلاجها
تسليط الضوء على العلاقات السلبية وكيفية التعامل معها.
درجة الثقة: مرتفعةإلحاح70% - المقطع 10محايد
ما رقمك الاجتماعي؟
نقاش حول مفهوم الرقم الاجتماعي وتأثيره.
درجة الثقة: مرتفعةمحايد50%
الروابط
ياسر الحزيمي → الصحة النفسية
ارتباط موضوعيتأثير العلاقات على الصحة النفسية.
80%
ياسر الحزيمي → حب الذات
ارتباط موضوعيالفرق بين حب الذات والغرور.
70%
ياسر الحزيمي → وسائل التواصل الاجتماعي
ارتباط موضوعيتأثير وسائل التواصل على العلاقات.
60%
ياسر الحزيمي → العلاقة بين الجنسين
ارتباط موضوعيتغير العلاقات في بيئات العمل.
70%
النص الكامل
النص متاح للأعضاء فقط
أنشئ حساباً مجانياً لقراءة النص الثنائي الكامل والتحليلات.
وصف الحلقة الأصلي
نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين. https://thmanyah.link/c9e00f تُعتبر الصحة النفسية من المواضيع المهمة جدًّا لي وللكثيرين، وأجد أن أحد أهم مقوّمات الصحة النفسية هي العلاقات الإنسانية. وللحديث أكثر عن هذا الموضوع، استضفت ياسر الحزيمي، مدرّب معتمد ذو خبرة في تقديم الدورات والمحاضرات في مجال «تطوير العلاقات ومهارات الاتصال». يقول الحزيمي: «العلاقات لازم تدخلها معك سيف وغمد ودرع.» مشيرًا إلى أن الإنسان ينبغي أن يحقّق التوازن في علاقاته، دون زيادة في لطف يكسره أو عنف يبعد الآخرين عنه. ثم حدّثني عن أهم أركان العلاقات الإنسانية، حيث إن تعاملنا مع الآخرين هو انعكاس لعلاقتنا مع الله، وكذلك علاقتنا بأنفسنا. كما ذكر لي الشكل الصحيح للعلاقات، فينبغي للشخص ألا يُظهِر نفسه بهيئة بعيدة عن حقيقته، ويؤكد أن ذلك من الأسباب التي تؤدي إلى الحزن والاكتئاب. كما سألته عن حب الذات، والفرق بينه وبين الغرور. ثم انتقلت في حديثي معه إلى الفردانية وانحسار العائلة، والعلاقات الإنسانية في ظل وسائل التواصل الاجتماعي. واختتمنا الحلقة بالحديث عن العلاقة بين الجنسين في الزواج أو بيئات العمل في ظل تغيّر المجتمع. اقترح ضيفًا أو موضوعًا ترغب بسماعه في فنجان: https://thmanyah.link/37a0c7 الحلقة 277 من بودكاست فنجان مع ياسر الحزيمي. يمكنك الاستماع إلى الحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد. ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast). ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا https://thmanyah.com/newsletters تطبيق سوم لبيع وشراء الأجهزة الإلكترونية المستعملة: https://thmanyah.link/wsg سواء كنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضل تحضيرها في المنزل، نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. مواضيع الحلقة: 00:00 البداية 05:06 سبب اختياره مجال العلاقات 15:39 أركان العلاقات 26:30 علاقة الإنسان بذاته 47:56 لماذا تحب نفسك؟ 56:42 علاقات الإنسان المعاصر 2:05:20 أقسام العلاقات 2:13:30 العلاقة بالجنس الآخر في العمل 2:31:15 العلاقات المرضية وعلاجها 2:55:09 ما رقمك الاجتماعي؟ الروابط: سلسلة أفلام جينوم. https://youtube.com/playlist?list=PLw7AlJ_kkc7AvfCe-72qctbLpbaMtmAM3 الصحة النفسية في بيئة العمل — حلقة هاجر القايدي https://thmanyah.com/podcasts/fnjan/271/ كيف أصبحنا جيلًا هشًّا نفسيًّا — حلقة عبدالله السبيعي https://thmanyah.com/podcasts/fnjan/228/ أزمة الوجود البشري في القرن الحادي والعشرين — حلقة همّام يحيى https://thmanyah.com/podcasts/fnjan/121/ موقع ثمانية: https://thmanyah.link/fa44da إذاعة ثمانية: https://thmanyah.link/af2741 ثمانية على تويتر: https://twitter.com/thmanyah ثمانية على إنستقرام: https://www.instagram.com/thmanyah/ ثمانية على تيك توك: https://www.tiktok.com/@thmanyah ثمانية على فيسبوك: https://www.facebook.com/Thmanyah.Official