شخص دوت كوم
منحنى النبرة

المقطع 10

10 seg.

محايد40%
هدوء20%
قلق20%
محايدجارٍ التحميل…
تفاؤلجارٍ التحميل…
هدوءجارٍ التحميل…
محايدجارٍ التحميل…
1
تفاؤلجارٍ التحميل…
2
محايدجارٍ التحميل…
3
إلحاحجارٍ التحميل…
الاقتباسات اللافتة

6 أخرى

نصيحة عملية2
أخرى2
توقع2
الروابط

4 الأشخاص والجهات المذكورة

ارتباط موضوعي80%
ياسر الحزيميالصحة النفسية

تأثير العلاقات على الصحة النفسية.

ارتباط موضوعي70%
ياسر الحزيميحب الذات

الفرق بين حب الذات والغرور.

ارتباط موضوعي60%
ياسر الحزيميوسائل التواصل الاجتماعي

تأثير وسائل التواصل على العلاقات.

ذكاء الحلقة

محور الحلقة
6
الاقتباسات اللافتة
6
خطوات عملية
4
الأشخاص والجهات المذكورة
4

هوية الشخصية العامة

ياسر الحزيمي

درجة الثقة: مرتفعة

منحنى النبرة

محايدمحايد

جارٍ التحميل… · جارٍ التحميل…

10× منحنى النبرة

الاقتباسات اللافتة
  1. نصيحة عمليةدرجة الثقة: مرتفعة
    العلاقات لازم تدخلها معك سيف وغمد ودرع.
  2. أخرىدرجة الثقة: متوسطة
    تعامُلنا مع الآخرين سوى انعكاس لعلاقتنا مع الله.
  3. نصيحة عمليةدرجة الثقة: مرتفعة
    يجب على الشخص ألا يُظهِر نفسه بهيئة بعيدة عن حقيقته.
  4. أخرىدرجة الثقة: متوسطة
    حب الذات يختلف عن الغرور.
  5. توقعدرجة الثقة: متوسطة
    العلاقات الإنسانية تتأثر بوسائل التواصل الاجتماعي.
  6. توقعدرجة الثقة: متوسطة
    العلاقة بين الجنسين في العمل تتغير.
محور الحلقة

الصحة النفسية

تطوير العلاقات

مهارات الاتصال

حب الذات

الفردانية

العلاقات الإنسانية في وسائل التواصل الاجتماعي

خطوات عملية
عقليةدرجة الثقة: مرتفعة

يجب أن تحقق التوازن في علاقاتك.

التوازن في العلاقات يساعد على تحسين الصحة النفسية.

  • تأمل في علاقاتك الحالية.
  • حدد المجالات التي تحتاج إلى تحسين.
استراتيجيةدرجة الثقة: مرتفعة

كن صادقًا مع نفسك في العلاقات.

الصدق في العلاقات يعزز الثقة.

  • قم بتقييم كيفية تقديم نفسك للآخرين.
  • اعمل على تحسين صورتك الذاتية.
استراتيجيةدرجة الثقة: مرتفعة

تجنب العلاقات السلبية.

العلاقات السلبية تؤثر سلبًا على الصحة النفسية.

  • حدد العلاقات التي تؤثر عليك سلبًا.
  • ابحث عن طرق لتحسين هذه العلاقات.
تعلّمدرجة الثقة: مرتفعة

تعلم كيفية حب الذات.

حب الذات هو أساس العلاقات الصحية.

  • اقرأ كتبًا عن حب الذات.
  • شارك في ورش عمل لتحسين تقدير الذات.
منحنى النبرة
  1. المقطع 1

    البداية

    محايد

    مقدمة عن الصحة النفسية وأهمية العلاقات.

    درجة الثقة: مرتفعة
    محايد50%
  2. المقطع 2

    سبب اختياره مجال العلاقات

    تفاؤل

    حديث عن دوافع ياسر الحزيمي لاختيار هذا المجال.

    درجة الثقة: مرتفعة
    تفاؤل70%
  3. المقطع 3

    أركان العلاقات

    هدوء

    مناقشة العناصر الأساسية للعلاقات الإنسانية.

    درجة الثقة: مرتفعة
    هدوء60%
  4. المقطع 4

    علاقة الإنسان بذاته

    محايد

    تأمل في كيفية تأثير الذات على العلاقات.

    درجة الثقة: مرتفعة
    محايد50%
  5. المقطع 5

    لماذا تحب نفسك؟

    قلق

    نقاش حول حب الذات وأهميته.

    درجة الثقة: مرتفعة
    قلق60%
  6. المقطع 6

    علاقات الإنسان المعاصر

    محايد

    تحليل العلاقات في العصر الحديث.

    درجة الثقة: مرتفعة
    محايد50%
  7. المقطع 7

    أقسام العلاقات

    هدوء

    تصنيف العلاقات المختلفة.

    درجة الثقة: مرتفعة
    هدوء60%
  8. المقطع 8

    العلاقة بالجنس الآخر في العمل

    قلق

    مناقشة العلاقات بين الجنسين في بيئات العمل.

    درجة الثقة: مرتفعة
    قلق60%
  9. المقطع 9

    العلاقات المرضية وعلاجها

    إلحاح

    تسليط الضوء على العلاقات السلبية وكيفية التعامل معها.

    درجة الثقة: مرتفعة
    إلحاح70%
  10. المقطع 10

    ما رقمك الاجتماعي؟

    محايد

    نقاش حول مفهوم الرقم الاجتماعي وتأثيره.

    درجة الثقة: مرتفعة
    محايد50%
الروابط
  • ياسر الحزيميالصحة النفسية

    ارتباط موضوعي

    تأثير العلاقات على الصحة النفسية.

    80%

  • ياسر الحزيميحب الذات

    ارتباط موضوعي

    الفرق بين حب الذات والغرور.

    70%

  • ياسر الحزيميوسائل التواصل الاجتماعي

    ارتباط موضوعي

    تأثير وسائل التواصل على العلاقات.

    60%

  • ياسر الحزيميالعلاقة بين الجنسين

    ارتباط موضوعي

    تغير العلاقات في بيئات العمل.

    70%

النص الكامل

النص متاح للأعضاء فقط

أنشئ حساباً مجانياً لقراءة النص الثنائي الكامل والتحليلات.

وصف الحلقة الأصلي

نشرة بريدية منّي عبدالرحمن أبومالح ومن فريق فنجان، لجمهور البودكاست المقربين. https://thmanyah.link/c9e00f تُعتبر الصحة النفسية من المواضيع المهمة جدًّا لي وللكثيرين، وأجد أن أحد أهم مقوّمات الصحة النفسية هي العلاقات الإنسانية. وللحديث أكثر عن هذا الموضوع، استضفت ياسر الحزيمي، مدرّب معتمد ذو خبرة في تقديم الدورات والمحاضرات في مجال «تطوير العلاقات ومهارات الاتصال». يقول الحزيمي: «العلاقات لازم تدخلها معك سيف وغمد ودرع.» مشيرًا إلى أن الإنسان ينبغي أن يحقّق التوازن في علاقاته، دون زيادة في لطف يكسره أو عنف يبعد الآخرين عنه. ثم حدّثني عن أهم أركان العلاقات الإنسانية، حيث إن تعاملنا مع الآخرين هو انعكاس لعلاقتنا مع الله، وكذلك علاقتنا بأنفسنا. كما ذكر لي الشكل الصحيح للعلاقات، فينبغي للشخص ألا يُظهِر نفسه بهيئة بعيدة عن حقيقته، ويؤكد أن ذلك من الأسباب التي تؤدي إلى الحزن والاكتئاب. كما سألته عن حب الذات، والفرق بينه وبين الغرور. ثم انتقلت في حديثي معه إلى الفردانية وانحسار العائلة، والعلاقات الإنسانية في ظل وسائل التواصل الاجتماعي. واختتمنا الحلقة بالحديث عن العلاقة بين الجنسين في الزواج أو بيئات العمل في ظل تغيّر المجتمع. اقترح ضيفًا أو موضوعًا ترغب بسماعه في فنجان: https://thmanyah.link/37a0c7 الحلقة 277 من بودكاست فنجان مع ياسر الحزيمي. يمكنك الاستماع إلى الحلقة من خلال منصات البودكاست على الهاتف المحمول. نرشّح الاستماع إلى البودكاست عبر تطبيق (Apple Podcasts) على الآيفون، وتطبيق (Google Podcasts) على الأندرويد. ويهمنا معرفة رأيك عن الحلقات، وتقييمك للبودكاست على (Apple Podcast). ليصلك جديد ثمانية، اشترك في نشراتنا البريدية من هنا https://thmanyah.com/newsletters تطبيق سوم لبيع وشراء الأجهزة الإلكترونية المستعملة: https://thmanyah.link/wsg سواء كنت من عشّاق القهوة بتحضير صنّاعها المحترفين أم تفضل تحضيرها في المنزل، نشْرُف بإثرائك في عالم القهوة المختصة، ابدأ بخطوة: https://thmanyah.link/9y3 وشاركنا تجربتك عبر منصاتنا التفاعلية. مواضيع الحلقة: 00:00 البداية 05:06 سبب اختياره مجال العلاقات 15:39 أركان العلاقات 26:30 علاقة الإنسان بذاته 47:56 لماذا تحب نفسك؟ 56:42 علاقات الإنسان المعاصر 2:05:20 أقسام العلاقات 2:13:30 العلاقة بالجنس الآخر في العمل 2:31:15 العلاقات المرضية وعلاجها 2:55:09 ما رقمك الاجتماعي؟ الروابط: سلسلة أفلام جينوم. https://youtube.com/playlist?list=PLw7AlJ_kkc7AvfCe-72qctbLpbaMtmAM3 الصحة النفسية في بيئة العمل — حلقة هاجر القايدي https://thmanyah.com/podcasts/fnjan/271/ كيف أصبحنا جيلًا هشًّا نفسيًّا — حلقة عبدالله السبيعي https://thmanyah.com/podcasts/fnjan/228/ أزمة الوجود البشري في القرن الحادي والعشرين — حلقة همّام يحيى https://thmanyah.com/podcasts/fnjan/121/ موقع ثمانية: https://thmanyah.link/fa44da إذاعة ثمانية: https://thmanyah.link/af2741 ثمانية على تويتر: https://twitter.com/thmanyah ثمانية على إنستقرام: https://www.instagram.com/thmanyah/ ثمانية على تيك توك: https://www.tiktok.com/@thmanyah ثمانية على فيسبوك: https://www.facebook.com/Thmanyah.Official