عالم الأعصاب يكشف كيف لا تفتقر إلى قوة الإرادة مرة أخرى! كيلي ماكغونيغال
العنوان الأصلي: Neuroscientist REVEALS How To Never Lack WILLPOWER Again! Kelly McGonigal
موجز البودكاست
الإرادة الحقيقية تنبع من وضوح الأهداف والقيم وليس من قمع الرغبات.
تتحدث كيللي ماكونيغال عن أن الإرادة ليست قوة قمعية بل قدرة على اتخاذ قرارات تنسجم مع القيم والأهداف المهمة حتى عند مواجهة الرغبات المتعارضة. تلعب البيئة والتخطيط المسبق وتدريب الدماغ والجسد أدوارًا حاسمة في NB بناء إرادة مستدامة والتغلب على الشك الذاتي.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر