مهارة إدارة الضغوط: خطأ بسيط يدمّر تركيزك كل يوم | بودكاست أروقة
موجز البودكاست
حلقة تناقش كيفية إدارة الضغوط وتأثيرها على التركيز والعلاقات.
تناقش الحلقة كيفية التعامل مع الضغوطات في الحياة اليومية وتأثيرها على الصحة النفسية والعلاقات. يقدم الدكتور ناصر الجميعه نصائح حول كيفية المعرفة بفنيات التعامل مع الطلبات والضغط النفسي.

القناة
إذاعة مختلفمرحباً بك في «إذاعة مختلف» نقدّم لكم محتوىً عربيًا ثريًا، صادقًا، ومتنوّعًا، نهدف من خلاله إلى توسيع مداركك وصقل الوعي، وتمهيد الطريق نحو حياة مهنية وشخصية متوازنة تليق بطموحاتك. في إذاعة مختلف نؤمن أن الشخص السعيد في مهنته هو شخص سعيد في حياته، وأن الرضا المهني هو مفتاح التوازن الإنساني.
عرض قناة المصدر