خبيرة الأيض تكشف علم العلاج بالبرودة لحرق الدهون بسرعة! | سوزانا سوبرغ
العنوان الأصلي: Metabolism Expert Reveals The Science of Cold Therapy to BURN Fat FAST! | Susanna Søberg
موجز البودكاست
العلاج البارد ينشط الدهون البنية في الجسم، مما يساعد على حرق الدهون بسرعة وتحسين الصحة العامة.
تركز الدكتورة سوزانا سوبيرغ على دراسة تأثير التعرض للبرد والحرارة على تحسين عمليات الأيض وحرق الدهون عبر تنشيط الدهون البنية في الجسم. أظهرت أبحاثها أن التعرض المنتظم للبرد يحسّن مستويات السكر في الدم ويقلل نسبة الدهون الضارة، بالإضافة إلى تحسين الكيمياء الدماغية وزيادة الشعور بالسعادة. العلاج الطبيعي بالحرارة أو البرد يمكن أن يكون بديلاً فعالاً للأدوية في خسارة الوزن وتعزيز الصحة.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر