كيف نسترخي في عالم مقلق | لقاء مع د. عادل كراني استشاري الطب النفسي في بودكاست نفس مع د.علي الهامور

موجز البودكاست

يتناول اللقاء كيفية التعامل مع القلق في عالم مليء بالتوتر.

في هذا اللقاء، يناقش د. عادل كراني أثر القلق النفسي على الأفراد وكيفية التعامل معه. يتطرق الحديث إلى كيفية ظهور القلق وتأثيره على الحياة اليومية، بالإضافة إلى أهمية فهم أسبابه وطرق التخفيف منه.