كيفية التخلص من إدمان الأفكار والمشاعر السلبية | أوبرا وينفري
العنوان الأصلي: How To Break The Addiction To NEGATIVE THOUGHTS & EMOTIONS | Oprah Winfrey
تاريخ النشر: 9 أبريل 2022Jay Shetty Podcast
عرض قناة المصدرموجز البودكاست
طرح سؤال 'ماذا حدث لك؟' بدلاً من 'ما الخلل فيك؟' يغير جذرياً نظرتنا لأنفسنا وللآخرين.
تناقش أوبرا وينفري والدكتور بروس بيري أهمية فهم ماضي الفرد وتجارب الطفولة وتأثيرها على السلوكيات والمشاعر السلبية في الكبر. يؤكد الحديث ضرورة التحول من إصدار الأحكام إلى تبني الفضول والتعاطف، وأن طرح سؤال 'ماذا حدث لك؟' يكشف جذور الألم ويعزز الشفاء الذاتي.
القناة
Jay Shetty PodcastI’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I interview experts, celebrities,
عرض قناة المصدرالملخص12
الرؤى20
مادة دراسة7
ملاحظات متقدمة