الأطباء يشاركون الأطعمة الخارقة التي تحتاج لتناولها لعكس الشيخوخة | لويس هاوز
العنوان الأصلي: Health Doctors Share The SUPERFOODS YOU NEED To Eat To AGE IN REVERSE | Lewis Howes
موجز البودكاست
اختيار الأطعمة الصحية يمكنه عكس علامات التقدم في السن ويؤثر بقوة على الصحة والسلوك.
يناقش خبراء الطب وأخصائيو التغذية كيف يؤثر النظام الغذائي اليومي في الصحة العامة، السلوك، وحتى طول العمر. يسلط الحوار الضوء على الدور الخطير للأغذية المصنعة والسكريات والدهون المكررة وتأثير اللوبي الغذائي، مع التشديد على قدرة السوبرفودز على إحداث تحولات إيجابية صحياً ونفسياً.
القناة
Lewis HowesLewis Howes is a 3x New York Times best-selling author, 2x All-American athlete, keynote speaker, and entrepreneur. The School of Greatness shares inspiring interviews from the most successful people on the planet—world-renowned leaders in business, entertainment, sports, science, health, and literature—to inspire YOU to unlock your inner greatness and live
عرض قناة المصدر