العطاء يحميك من التعب النفسي مع حسام هيكل

كيف يمكن أن يؤدي الحرمان من التقدير مع الإصابة باضطراب نفسي منذ الطفولة في بيئة غير مناسبة إلى تكوين شخص مندفع ومعطاء بشكل مفرط، يشعر بمشاعر الآخرين دون أن يلاحظها؟ بودكاست "جلاس روم" مع حسام هيكل، الرجل الذي حُرم من التقدير في صغره فقرر أن يصبح أكثر شخص مُحسن ومعطاء يعرفه الغريب قبل القريب. من دبلوم صنايع وعمل في مرافق إلى أن أصبح استشاري أعمال ومدير قطاع شركات، يعترف حسام بأنه عانى من مشاكل نفسية وجسدية عميقة دفعته لمحاولة الانتحار وإعادة اكتشاف علاقاته حتى اليوم. يتحدث حسام عن أهمية العطاء في تحسين حياته من خلال مواقف وحكايات تظهر اندفاعه نحو الإتقان في الخير بطرق غير تقليدية، وأحيانًا على حساب نفسه، لكنه يؤكد أن الثمن لا يتأخر في الظهور ويأتي بأشكال مختلفة. بعد 37 عامًا من التجارب والصدمات والتحولات النفسية والدينية والعاطفية واكتشاف نفسه أكثر من مرة، هل لدى حسام هدف واضح من حياته؟ شاهد الحلقة وشاركنا أكثر موقف شعرت به من كلام حسام... 00:00 المقدمة 01:02 شعورك في جلاس روم 5:39 عرفنا بنفسك 9:13 رحلة حسام هيكل على لسانه 32:17 العطاء يفتح أبواب لنجاحات غير متوقعة 49:06 ما الذي يجعلك تستمر في العطاء؟ 56:12 "اتحرمت من التقدير وأنا صغير ودلوقتي بس بعمل صحاب" 1:02:12 "دلوقتي بركز على حماية ولاد صحابي" 1:09:17 ما هي أنسب زوجة لشخصيتك؟ 1:14:24 لماذا كتبت كتابًا بعنوان "ناقصين رباية"؟ 1:22:46 ما هو الهدف من حياتك؟ 1:32:34 من لا يفعل مثلك يخسر ماذا؟ 1:36:35 تأثير السوشيال ميديا عليك 1:49:51 لماذا يجب على أي شخص أن يكون معطاء؟ 2:00:44 السؤال الذي تخاف منه... بودكاست من @ziadaladdin877 مدعوم من @paragondevelopments708 https://zaap.bio/glassroom https://youtube.com/@GLASSROOMPodcast https://instagram.com/glassroompodcast https://tiktok.com/@glassroompodcast https://facebook.com/glassroompodcast https://x.com/GLASSROOM__ https://www.linkedin.com/company/GLASROOMPodcast #GLASSROOM #GLASSROOMPodcast #جلاس_روم #بودكاست_جلاس_روم العطاء والصحة النفسية، التعب النفسي، العطاء كعلاج نفسي، اضطراب الشخصية الحدية BPD، الشعور بعدم التقدير، محاولات انتحار ونجاة، الصدمات الطفولية، فقد الأحبة الأحياء، قصص نجاح من دبلوم صنايع، من العامل إلى الاستشاري، حسام هيكل سيرة ذاتية، زياد عبد الفتاح، العطاء بدون مقابل، الجدعنة في العلاقات، التقدير في العلاقات الإنسانية، الصحة النفسية في مصر، العلاج النفسي للرجال، قصص واقعية عن العطاء، الصداقة الحقيقية، كيف أتعامل مع الغدر؟، فقدان الثقة في العلاقات، العطاء يحميك من التعب النفسي، قصص تحول شخصي، تغيير المسار المهني، العطاء لوجه الله، الصلاة كملاذ نفسي، كتاب ناقصين رباية، قصص نجاح غير تقليدية، بودكاست عن الصحة النفسية، محتوى صادق عن الحياة، العلاقات العاطفية بعد الصدمات، كيف أعيد اكتشاف نفسي؟، العطاء على حساب النفس، الثقة في الله بعد الابتلاءات، التغلب على الاكتئاب، كيف تتغلب على التعب النفسي، تحسين الصحة النفسية بالعطاء، دعم الذات والتطوير الذاتي، تجارب شخصية مؤثرة، من دبلوم صنايع لاستشاري أعمال، قصص تغيير حياة، التعامل مع الاضطرابات النفسية، الصحة النفسية والعلاقات، النصائح النفسية للعطاء، التعافي من الصدمات النفسية، كيف تصبح شخص معطاء، قصص ملهمة عربية، التعب النفسي وتأثيره، اضطرابات نفسية وعلاجها، استشارات نفسية مجانية، كيف تحسن العلاقات الاجتماعية، دور العطاء في رفاهية الإنسان، بناء الثقة بالنفس، التعامل مع الغيرة والمشاعر السلبية، أهمية التقدير النفسي، قصص التحول والإلهام، طرق الشفاء النفسي، تطور شخصية ناجحة، نصائح لحياة متوازنة، التواصل الذكي والعطاء، تحفيز الذات، الصحة النفسية المجتمعية، قصة حسام هيكل، حرمان الطفولة، الاندفاع في العمل، ريادة الأعمال، الإبداع والعطاء، التصالح مع النفس، بناء أسرة ناجحة، الإلهام من القصص الشخصية، الإحسان يعالج الاكتئاب، كيف أكون معطاء، كيف أحسن نفسيًا، الإحسان والسعادة، تحديات الشباب، بناء شخصية قوية، الإبداع في الحياة، ريادة الأعمال في مصر، كيف أبني علاقات، حسام هيكل في جلاس روم، التأثير الإيجابي.