أعطني 30 دقيقة وسأعلمك كيف تتخلص من الماضي
العنوان الأصلي: Give Me 30 Minutes and I’ll Teach You How to Let Go of the Past
تاريخ النشر: 1 أكتوبر 2025Jay Shetty Podcast
عرض قناة المصدرموجز البودكاست
تعلم كيف تتخلص من الماضي.
يتناول هذا الحلقة أهمية التعرف على آثار الصدمات النفسية وكيف يمكن أن تؤثر على حياتنا. يقدم الضيوف من بينهم دكتور جابور ماتي وجون ليجند نصائح حول كيفية الشفاء والتكيف مع الحزن.
القناة
Jay Shetty PodcastI’m Jay Shetty host of On Purpose the worlds #1 Mental Health podcast and I’m so grateful you found us. I started this podcast 5 years ago to invite you into conversations and workshops that are designed to help make you happier, healthier and more healed. I interview experts, celebrities,
عرض قناة المصدرالملخص12
الرؤى20
محاور البودكاست6
الخطوات العملية